Lisette Christiansen

Personlig Træner og fitnesscoach Lisette Christiansen
Hop til navigation

Efter min fødsel

Jeg har haft Lisette som personlig træner 12 gange i et forløb på 1/2 år. Jeg startede 14 dage efter min fødsel og hele forløbet har været tilrettelagt efter hvad min krop kunne klare. Jeg er ellers god til at motivere mig selv til at komme ud at løbe, men da jeg havde 20 ekstra kilo jeg skulle af med efter fødslen, havde jeg brug for struktur og én til at holde mig i ørene. Lisette fik mig til at se mulighederne i styrketræning udendørs og mere intensiv træning med intervaller etc. Resultat: 62 cm mindre og næsten 20 kg lettere på et halvt år! Mit kondital er desuden steget fra den lave ende af middel til at ligge i det højeste felt på skalaen! Lisette er derfor en fantastisk træner og sparringspartner, som jeg varmt kan anbefale til alle! Kh. Ane
 
Personlig Træning & Coaching v/ Lisette Christiansen, ChrisCoaching, tlf.: 28793121, e-mail: lisette.chris@mail.dk