Lisette Christiansen

Personlig Træner og fitnesscoach Lisette Christiansen
Hop til navigation

Quinua – Sydamerikas guldkorn

Quinua(udtales Kinua) stammer fra Andesbjergene hvor frøet har været dyrkes i tusinder af år. Den er smækfyldt med proteiner, endda med den perfekte aminosyresammensætning. Blandt fedtsyrerne findes den essentielle omega-3-fedtsyre alfalinolensyre, der bla. også findes i raps og fiskeolie. Den indeholder antioxidanter, kalk og mineraler, især jern. Og den er glutenfri!

 

Den smager skønt og kan nemt erstatte ris, pasta eller andet du spiser.
 
Personlig Træning & Coaching v/ Lisette Christiansen, ChrisCoaching, tlf.: 28793121, e-mail: lisette.chris@mail.dk