Lisette Christiansen

Personlig Træner og fitnesscoach Lisette Christiansen
Hop til navigation

Gymnastik i vand og svømning under graviditeten

To ud af tre kvinder døjer med ondt i ryg og bækken under graviditeten. Babyen gør dig tungere og flytter kroppens tyngdepunkt, så nogle muskler bliver slappe og andre mere spændte.

Svømning og gymnastik i vand er dejligt da vandet letter belastningen så du kan bevæge dig frit og ubesværet.

Motion er godt både for dig og dit barn! Og risikoen for at føde for tidligt mindskes betragteligt ved mødre der er i form!
 
Personlig Træning & Coaching v/ Lisette Christiansen, ChrisCoaching, tlf.: 28793121, e-mail: lisette.chris@mail.dk