Lisette Christiansen

Personlig Træner og fitnesscoach Lisette Christiansen
Hop til navigation

Hold og firmatræning

Har du et firma, er du ansat et sted som trænger til at prøve noget sjovt fysisk, eller er du en del af et hold i anden sammenhæng?

Så kan jeg arrangere en times spinning eller fitness-box for jer!

I kan også komme ud og løbe orienteringsløb, hvor banens længde og sværhedsgrad er bestemt ud fra jeres formåen!

I kan komme ind og få en status på jeres fysik med check af jeres kondital og samtidigt få foretaget en fedtmåling, der fortæller om jeres fedt-% og muskelmasse.

Som udgangspunkt foregår det med base i FITNESS WORLD i Odense, hvor der også er omklædnings- , bade- og wellnessfaciliteter!

Beslutter I jer for at deltage i et motionsløb eller cykelløb kan jeg hjælpe med at planlægge jeres træning. Der vil indgå status af jeres fysiske formåen.
Udover det kan jeg planlægge en hel dags aktiviteter for jeres firma eller hold. Det kunne være fysiske aktiviteter blandet med foredrag, feks coaching!

Vil du gerne træne med din kæreste, kone, mand, ven eller veninde, kan I få personlig træning for meget små hold - ned til 2 personer. 

Pris for Hold Personlig træning (2 personer) : 

280 kr / person / time

 

Pris for Hold Personlig træning (3 personer) :

220 kr / person / time.

 

For flere personer, kontakt mig for priser

 

 
Personlig Træning & Coaching v/ Lisette Christiansen, ChrisCoaching, tlf.: 28793121, e-mail: lisette.chris@mail.dk